Les rendez vous bien-être de la FSCF PACA!

Ce programme se décline en deux actions:

• La Journée Cultivez Votre Santé, organisée dans le cadre de "Sentez Vous Sport", le 1er weekend d'octobre, est gratuite et ouverte à tous pour permettre aux participants de découvrir des animations ludiques sur la nutrition, la prévention et l'activité physique de détente et de bien-être (découverte ludique de pratiques accessibles à tous).

• Les Ateliers Cultivez Votre Santé, qui ont lieu 3 fois par an, et qui sont sur des thématiques différentes et des activités adaptées et variées

La Journée Cultivez Votre Santé

Dans le cadre de l’opération nationale « Sentez-Vous Sport », le CR FSCF-PACA organise auprès du grand public une journée Sport-Santé, dont le but est d’inciter toute personne à la pratique d’une activité physique et sportive régulière pour sa santé.

Les participants peuvent s'initier à des activités Sport Santé (de type Yoga, Gymnastique Douce, Do-In, Sophrologie...), mais aussi faire un point sur le condition physique grâce au stand "J'évalue ma Santé" qui propose des tests de forme, et sur leurs connaissances sur la santé/l'alimentation ou le développement durable grâce aux stands "Ma santé m'interesse" (cf photos ci-dessous).

  Les Ateliers Cultivez Votre Santé

Les ateliers « Cultivez Votre Santé » ont été conçus pour accompagner chaque participant à devenir acteur de leur propre santé en faisant la promotion d’un style de vie plus sain à travers  la reprise d’une activité, de temps d’informations, de conseils, pour préserver sa santé et son bien-être (sommeil, alimentation, stress, image de soi…), le tout dans une ambiance conviviale. Au cours d’ateliers thématiques, les participants sont amenés à faire le point sur leur forme physique, et à s’initier à différentes activités physiques. Ces ateliers s’adressent à des personnes de tout âge, actives,sédentaires, éloignées de la pratique d’une activité physique ou en situation de fragilité.

Les ateliers se déroulent de 13h30 à 17h00, et proposent de vous initier et de découvrir 3 pratiques de bien-être et de détente. Un temps d'échange autour de l'alimentation est mis en place au début de chaque session.

 

    

Tarif: 20€ par personne, sur inscription, places limitées

Si vous souhaitez participer à un atelier Cultivez Votre Santé, ou l'organiser au sein de votre structure:

• sportsante.fscfpaca@gmail.com
• 06 32 07 06 76